Op papier lijkt het allemaal wel mee te vallen. Je hebt een opleiding afgerond, misschien een baan, kinderen, een huis. Maar vanbinnen is er dat gevoel dat blijft knagen. Alsof je jezelf steeds een beetje verliest. Alsof je op de automatische piloot leeft, verantwoordelijk voor alles en iedereen , behalve voor jezelf.
Voor veel vrouwen die opgroeien tussen twee culturen is dit een bekend verhaal. Je bent opgegroeid met waarden als doorzetten, aanpassen, zorgen voor anderen. Er was weinig ruimte voor jou. Jouw gevoelens, jouw verlangens, jouw grenzen. En als je al iets voelde, dan leerde je vooral om het snel weer weg te stoppen.
Zelfzorg? Dat was luxe. Overbodig. Niet iets wat je zomaar mocht nemen.
Laat staan dat je het lef of de ruimte voelde om iets voor jezelf te gunnen.
Iets als coaching bijvoorbeeld.
Schaarste als fundament
Misschien herken je het: het idee dat er nooit genoeg is. Niet genoeg tijd, niet genoeg geld, niet genoeg rust. Maar ook: niet genoeg liefde, waardering, steun. Deze vorm van schaarste zit diep. Het is het stemmetje dat zegt: “Je moet het zelf doen.” Of: “Anderen hebben het erger, dus stel je niet aan.”
Als je bent opgegroeid in een omgeving waar vooral werd overleefd, dan kan het heel onnatuurlijk voelen om in jezelf te investeren. Coaching? Waarom zou je? Je redt je toch wel?
Maar jezelf steeds maar redden is niet hetzelfde als leven.
Je hoeft het niet alleen te doen
Echt niet. Ook al heb je dat jaren moeten geloven. Je mag je laten dragen, spiegelen, steunen.
Coaching gaat niet alleen over doelen behalen of jezelf ‘verbeteren’. Het gaat over thuiskomen bij jezelf. Over ruimte maken voor wie jij écht bent, onder al die lagen van aanpassen, pleasen en sterk zijn.
Het is jezelf serieus nemen. Jouw verhaal er laten zijn. Jouw pijn erkennen. Jouw kracht herinneren.
Jezelf coaching gunnen is moedig
Moed om in jezelf te duiken. En om te zeggen: ik ben het waard.
Zonder dat iemand anders je toestemming geeft.
Je hoeft niet eerst kapot te gaan.
Je hoeft niet eerst alles te bewijzen.
Je mag nu kiezen voor jezelf.
Want jij draagt zoveel
Zoveel wijsheid, zoveel veerkracht, zoveel liefde.
Stel je voor wat er gebeurt als jij die liefde ook aan jezelf gaat geven.
Coaching is geen luxe.
Het is een bedding.
Een plek waar jij mag ademen, voelen en weer op jouw manier gaat bloeien.
Welk kado gun jij jezelf?
