Van onrust naar rust
Coachtraject
Je merkt dat je altijd “aan” staat.
Je hoofd draait overuren, je agenda zit vol en je voelt de druk om alles voor iedereen te regelen. Op je werk, thuis, in je gezin of familie. Overal probeer je het goed te doen en iedereen tevreden te houden.
Herken je dit?
- Je hebt continu een actielijst in je hoofd, die nooit leeg lijkt te raken.
- Stilzitten lukt je niet: zodra je even pauze neemt, komt de onrust en voel je de drang om weer door te gaan.
- Je bent vaak moe, opgejaagd en voelt dat je weinig echt ontspant.
- Je gelooft (onbewust) dat je pas van waarde bent als je hard werkt en veel doet.
Diep van binnen voel je dat dit je uitput.
Hard werken brengt je niet dichter bij geluk of succes. Het kost je energie en je verliest het contact met jezelf. Je verlangt naar rust.
In dit traject help ik je om van onrust naar rust te gaan.
Zodat je mag ervaren dat rust en ontspanning niet iets zijn wat je moet verdienen, maar iets wat je van binnenuit kunt voelen en meenemen in je dagelijks leven.
“Nothing can dim the lights which shines from within”
-Maya Angelou-
Na dit coachtraject:
Voel je meer rust en ontspanning in jezelf.
Ervaar je meer balans tussen geven aan anderen en zorgen voor jezelf.
Leer je hoe je je hoofd tot rust brengt en spanning loslaat.
Heb je praktische tools om momenten van rust in je dag te brengen.
Durf je vaker stil te staan, zonder schuldgevoel of onrust.
Als coach sta ik naast je en steun ik jou.
In onze sessies bied ik je een liefdevolle en betrokken begeleiding. Jij doet ertoe en dat mag je bij mij helemaal voelen.
Ik creëer een veilige, zachte ruimte waarin je mag landen en jezelf kunt zijn. We werken met een holistische aanpak: lichaam, geest en ziel is één geheel dat elkaar voortdurend beïnvloedt. Dat betekent dat we niet alleen in gesprek gaan, maar juist ook het lichaam betrekken. Via lichaamswerk, energetisch en systemisch werk ontdek je wat er in jou leeft. Door bewust in te tunen op je lichaam, kun je gaan ervaren, voelen en tot diepere inzichten komen.
Mijn aanbod: van onrust naar rust
- 3 coachsessies (elk 1 uur)
- Live sessies in het Coachhuis Rotterdam
- Investering € 360
Zet de eerste stap en ontdek hoe waardevol rust kan zijn.
Maak vandaag de keuze voor jezelf en plan een gratis kennismakingssessie.
“If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be”
-Maya Angelou-
Voel je dat dit het moment is om een stap naar jezelf te zetten?
Neem gerust contact met me op. Ik luister graag naar jouw verhaal.
Cherren Tang Coaching
06- 45790040 | hello@cherrentang.nl